Photo 【驚異のV字回復】パン24個の翌日、内臓脂肪がもう「10.0」に戻った件。
こんばんは。52歳、代謝年齢42歳のおじさんです。昨日は「鎌倉パスタ」でパンを24個食べるという、AGAとアンチエイジングの敵「糖質」を浴びるような暴挙に出ました。 直後の測定では体重も内臓脂肪も跳ね上がり、「さすがにまずいか？」と思われま...
Photo Photo 【激闘の記録】パン24個の暴挙を「温泉」と「7700歩」でねじ伏せる男のチートデイ
皆さん、こんばんは！ 今日は数ヶ月に一度の「鎌倉パスタ＆パン食べ放題」という、私のアンチエイジング道における最大の試練の日でした。内臓脂肪10.0の壁を突破した今、この糖質の嵐をどう迎え撃ち、どう回収したのか。本日の「攻防の全記録」をブログ...
Photo 【決戦前夜】揚げ物と大盛りご飯！明日への「戦略的兵糧攻め」
皆さん、こんばんは！「自然の力」で自分を改造中の52歳、代謝年齢42歳のおじさんです。ついに明日、数ヶ月に一度の「鎌倉パスタ＆パン食べ放題」という巨大な山場を迎えます。パンを20個食べ尽くすという、育毛とアンチエイジングの観点からはまさに「...
Photo 【細胞の断捨離】52歳おじさんが挑む、究極の若返りスイッチ「オートファジー」の正体
皆さん、こんにちは！「自然の力」でつむじの地平線を切り拓くおじさんです。最近、私のブログで頻繁に登場する「オートファジー」。1日1食や11時の睡魔と深く関わっているこの言葉ですが、「結局、アンチエイジングと何の関係があるの？」と思っている方...
Photo 【人体実験】以前の俺が「腹が減らなかった」本当の理由。それは健康ではなく「麻痺」だった！？
皆さん、こんにちは！「自然の力」で自分を改造中の52歳です。最近、午前11時を過ぎると「腹が減ったな……」「眠いな……」と身体が激しく反応するようになりました。でも、ふと思い返すと、毎晩お酒を飲み、ドカ食いをしていた頃は、昼間にお腹が空くこ...
Photo 【人体実験】午前11時の睡魔は、毛根が「進化」している産声か！？
皆さん、こんにちは！「自然の力」でAGAの要塞を攻略中、代謝年齢42歳のおじさんです。最近、私の身体に異変が起きています。昼下がりどころか、午前11時頃から猛烈な眠気に襲われるのです。「1日1食」はベテランの域ですが、「断酒」と「ドカ食い禁...
Photo 【実録】おじさんの逆襲5日目！眠気とネバネバの向こう側に見えた光【速報】つむじに奇跡！？内臓脂肪がついに「10.0」の大台へ！【実録】おじさんの逆襲5日目！眠気とネバネバの向こう側に見えた光
皆さん、事件です！「自然の力」でAGAに抗う52歳、代謝年齢42歳のおじさんです。「1日1食」というストイックな生活に「断酒」と「ドカ食い禁止」を加えてから約5日。 身体が悲鳴を上げ、日中の強烈な眠気に耐え忍んできましたが……ついに数値が動...
Photo 【全公開】つむじに捧げる24時！「自然の力」でAGAの要塞を攻略せよ
皆さん、こんにちは！「代謝年齢42歳」という最強の盾を手に、つむじの広野に挑み続ける不屈のおじさんです。最近、自分の後頭部をスマホで自撮りしては、「だいぶ薄くなったな…」と深いため習をしている私ですが、ただ絶望しているわけではありません。本...
Photo 【モーニング・ルーティン】つむじに光を！「レモン白湯」を皮まで愛する男の美学
皆さん、おはようございます！ 「酒を捨て、豆乳とスクワットを愛する男」こと、育毛おじさんです。昨夜の「豚肉の野菜鍋」と「ホット豆乳」のおかげで、今朝の目覚めは最高。 お尻のヒリヒリも、ようやく落ち着いてきました。今日は、私の「自己改革マニュ...
Photo 【断酒宣言】AGAに自然の力で立ち向かうおじさん、ついに「聖水」を豆乳に替えるの巻
皆さん、こんにちは！「代謝年齢42歳」という肩書きだけは立派な、つむじ界の風雲児です。最近の私の後頭部をご覧いただいた通り、「だいぶ薄くなっている」という現実は、もはや隠しきれるレベルではありません。しかし、私は諦めない。むしろ燃えています...